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oui pour la troisieme fois ,pour la muscu j'en raffole pas mais ils faut que je fasse un peu les guitares et le cardio
LA TÊTE DANS LES ETOILES
C220 CDI AVANGARDE 2008 ,C270 CDI CLASSIC 2004, B200 CDI pack sport 2007
. ML 350 2006 WDC1641861A096311 .
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Mon seul conseil (inutile je suis certain ) de sportif si je peux me permettre :
Astreint toi à une activité sportive (relativement) régulière ; il y a un (relatif) danger à faire du 50/50 ; cad longue période t'abstinence suivie d'intenses efforts
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merci nissart ,je fais 8 a 10 km par jour de marche pour le boulot, plus marche rapide le w-end ça devrait suffire, enfin j'espere. faut les trainer les 85 kg
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85kg ?? C'est le poids parfait En même temps c'est aussi le mien...
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mon poids de forme tourne a 80 y a du boulot
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Footing
Beaucoup d'eau
Viande blanche 2/3 x/par semaine
Viande rouge ou œuf 1 x/semaine
Poisson et féculent le reste du temps
Et ça devrait fondre comme neige au soleil !!
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et les bonbons haribos ? y a pas
Dernière modification par merco33 (17-07-2015 19:17:51)
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Mais qu'est ce qui ce passe c'est devenu le forum de Gérard Vives dans les filles d'à côtés ??
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Rigole mais il était costaud le VIVES !!
Pour tes bonbons mon petit Merco, il y a les mêmes en version Mexicaine : Les Hariba !! Au piment
Avec ceux c'est pas la dans bouche que ça pique...
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Qui se permet d'utiliser mon compte pour écrire de telles âneries ???
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j'ai cru reconnaître la patte de mado la niçoise elle a du pirater ton compte
et oui mimi y a pas que les mb dans la vie et pour paraphraser nissart oui il est costaud le vives
Dernière modification par merco33 (17-07-2015 21:27:50)
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Rigole mais il était costaud le VIVES !!
Pour tes bonbons mon petit Merco, il y a les mêmes en version Mexicaine : Les Hariba !! Au piment
Avec ceux c'est pas la dans bouche que ça pique...
C'est pas le fait qui soit costaud qui m'inquiète
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ben si tu marche dos au mur tu risques rien fais gaffes au volets a persiennes quand même
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Vous êtes des malades !!!
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En tout cas, je trouve qu'il y a une bonne ambiance générale sur ce forum... Merci au créateur et à tous les membres... Ca m'a beaucoup aidé et appris jusque là... Merci pour la transparence du modérateur...
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En tout cas, je trouve qu'il y a une bonne ambiance générale sur ce forum... Merci au créateur et à tous les membres... Ca m'a beaucoup aidé et appris jusque là... Merci pour la transparence du modérateur...
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