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#76 16-07-2015 22:17:11

merco33
PDG (the big boss)
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

oui pour la troisieme fois ,pour la muscu j'en raffole pas mais ils faut que je fasse un peu les guitares et le cardio smile


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#77 16-07-2015 22:28:54

Nissart per toujoù
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

Mon seul conseil (inutile je suis certain wink) de sportif si je peux me permettre :

Astreint toi à une activité sportive (relativement) régulière ; il y a un (relatif) danger à faire du 50/50 ; cad longue période t'abstinence suivie d'intenses efforts


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#78 17-07-2015 06:32:24

merco33
PDG (the big boss)
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

merci nissart ,je fais 8 a 10 km par jour de marche pour le boulot, plus marche rapide le w-end ça devrait suffire, enfin j'espere. faut les trainer les 85 kg lol


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#79 17-07-2015 17:39:15

Nissart per toujoù
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

85kg ??  C'est le poids parfait  big_smile  En même temps c'est aussi le mien...   wink


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#80 17-07-2015 17:50:50

merco33
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

mon poids de forme tourne a 80 hmm y a du boulot big_smile


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#81 17-07-2015 18:04:30

Nissart per toujoù
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

Footing
Beaucoup d'eau
Viande blanche 2/3 x/par semaine
Viande rouge ou œuf 1 x/semaine
Poisson et féculent le reste du temps

Et ça devrait fondre comme neige au soleil !!     wink


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#82 17-07-2015 19:17:31

merco33
PDG (the big boss)
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

et les bonbons haribos ? y a pas mad

Dernière modification par merco33 (17-07-2015 19:17:51)


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#83 17-07-2015 19:32:41

Mimi92-Alb
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

Mais qu'est ce qui ce passe c'est devenu le forum de Gérard Vives dans les filles d'à côtés ?? big_smile


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#84 17-07-2015 20:13:41

Nissart per toujoù
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

Rigole mais il était costaud le VIVES !!   wink

Pour tes bonbons mon petit Merco, il y a les mêmes en version Mexicaine : Les Hariba !! Au piment  big_smile

Avec ceux c'est pas la dans bouche que ça pique...     lol


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#85 17-07-2015 20:14:30

Nissart per toujoù
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

Qui se permet d'utiliser mon compte pour écrire de telles âneries ???   roll


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#86 17-07-2015 21:26:23

merco33
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

j'ai cru reconnaître la patte de mado la niçoise elle a du pirater ton compte lol

et oui mimi y a pas que les mb dans la vie    big_smile et pour paraphraser nissart  oui il est costaud le vives

Dernière modification par merco33 (17-07-2015 21:27:50)


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#87 17-07-2015 21:27:19

Mimi92-Alb
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

Nissart per toujoù a écrit :

Rigole mais il était costaud le VIVES !!   wink

Pour tes bonbons mon petit Merco, il y a les mêmes en version Mexicaine : Les Hariba !! Au piment  big_smile

Avec ceux c'est pas la dans bouche que ça pique...     lol

C'est pas le fait qui soit costaud qui m'inquiète lol


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#88 17-07-2015 21:29:50

merco33
PDG (the big boss)
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

ben si tu marche dos au mur tu risques rien fais gaffes au volets a persiennes quand même lol


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#89 17-07-2015 22:20:48

Nissart per toujoù
Rédacteur
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Re : Plus de contact sur C 220 CDI

Vous êtes des malades !!!    lol lol


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#90 18-07-2015 20:40:34

Turkish555
Stagiaire
Inscription : 05-05-2015
Messages : 52

Re : Plus de contact sur C 220 CDI

En tout cas, je trouve qu'il y a une bonne ambiance générale sur ce forum... Merci au créateur et à tous les membres... Ca m'a beaucoup aidé et appris jusque là... Merci pour la transparence du modérateur...


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#91 18-07-2015 20:51:47

Mimi92-Alb
PDG (the big boss)
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Messages : 4 235

Re : Plus de contact sur C 220 CDI

Turkish555 a écrit :

En tout cas, je trouve qu'il y a une bonne ambiance générale sur ce forum... Merci au créateur et à tous les membres... Ca m'a beaucoup aidé et appris jusque là... Merci pour la transparence du modérateur...

+1


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